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Consejos para controlar tu alergia

Consejos para controlar tu alergia

La primavera puede ser una mala época para muchas personas que sufren alergia aunque, muchas de ellas no descansan ni en invierno, provocando molestos síntomas durante todo el año.

Polen, ácaros del polvo, hongos, alimentos y otro tipo de sustancias pueden desatar las alergias. Los síntomas derivados de ésta son variados: congestión nasal, picazón en los ojos o la nariz, estornudos...

Los peores meses de la alergia son de marzo a mayo, que es cuando más concentración de polen hay. Sin embargo, el resto del año también hay que estar prevenidos. Para evitar los efectos de la alergia, es importante seguir algunos consejos.

Lo primero es procurar evitar las horas donde más polen hay, que es entre las 5 y las 10 de la mañana, así como entre las 7 y las 10 de la noche.

Por otro lado, conviene andar atentos por los sitios por los que se camina y evitar las actividades que impliquen remover el polen, como cortar el cesped o tumbarse en el parque.

Para el tratamiento de la alergia, conviene acudir a un especialista, que nos recomendará que tomemos antihistamínicos en una dosis adecuada. Otra opción es vacunarse contra las alergias para evitar los síntomas. Existen varias clínicas especializadas en alergología en Móstoles: la clínica Villafontana, en la plaza del mismo nombre, o Ibermedic Sur, en Avenida Portugal 2.

Si se quiere utilizar remedios naturales, los expertos recomiendan plantas como petasites, la espirulina y el sello de oro. Para comprar estos productos, se puede acudir al Herbolario Jacris, en la Avenida de la Constitución 27, o al Herbolario Saludamos, en la Avenida del 2 de mayo 63.

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