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Este invierno ponte en forma en Móstoles

Este invierno ponte en forma en Móstoles

Con la llegada de un nuevo año, uno de los propósitos más habituales es ponerse en forma y ganar en salud haciendo ejercicio y comiendo más sano.

Para conseguir nuestras metas y no tirar la toalla a las pocas semanas, es importante ser realistas y saber que es un proceso a medio o largo plazo.

Si queremos recuperar la silueta tras los excesos navideños lo mejor es ponernos en manos de profesionales que nos ayuden a hacer las cosas de una forma sana y eficiente, con la que podamos ver resultados.

Para ello, una de las opciones más interesantes es visitar un buen endocrino o nutricionista que nos asesore y nos indique las mejores pautas para nosotros dependiendo de nuestros horarios y estilo de vida.

A la hora de empezar a realizar deporte, también es importante que un experto nos asesore y nos prepare un plan personalizado. Móstoles cuenta con gran variedad de gimnasios donde encontraremos monitores que nos controlen y enseñen como por ejemplo:

  • Basic Fit: es una cadena de gimnasios distribuidos por toda Europa que cuenta con interesantes ofertas y precios promocionales.
  • Holiday Gym: cuenta con 4.000 metros cuadrados donde podrás disfrutar de una gran sala de máquinas, clases colectivas, spa, piscina…
  • Viva Gym: gimnasio que cuenta con gran variedad de clases colectivas y una amplia sala de máquinas donde los monitores te asesorarán.
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